Já vos aconteceu de repente vir um cheirinho e fazer-vos recuar no tempo, ou fazer-vos viajar momentaneamente para outro lugar?
Já vos aconteceu ouvir uma música e de repente olham em volta e estão noutro sítio com outras pessoas?
E em ambas situações, vocês não são efectivamente vocês? Têm o mesmo corpo, a mesma cara, mas sentem-se como se fossem outras pessoas?
E de repente apercebem-se que a vida andou para a frente e que tudo é tão impermanente quanto permanentemente mutável?
E nessa altura têm 2 possíveis acções/pensamentos:
a) Sorris e pensas:" O tempo avançou mesmo. Que bom que estou feliz e onde quero estar."
b) Baixas o olhar e pensas:"O tempo avançou mesmo. Não estou onde queria estar ou a fazer o que sonhei fazer."
Qual o vosso pensamento?
Life's a mystery! Let it roll!
Bjs
sexta-feira, 10 de outubro de 2014
terça-feira, 9 de setembro de 2014
Desafio da Gratidão Diário
Há alguns dias que circula na net o desafio da gratidão diário.
Durante 10 dias dizemos 3 coisas pelas quais somos gratas e nomeamos duas pessoas para seguir o desafio.
Poderia tornar-se um desafio viral, como aconteceu com o desafio do balde de água, mas não me parece que tenha assim acontecido.
O balde de água é muito mais giro, claro, e apesar de ter um propósito final, em praticamente todos os desafios que assisti na net (excluindo famosos), não vi qualquer retorno monetário para a instituição em causa.
Anyway, a aderência ao Desafio de Gratidão Diário foi bem sucedida nas pessoas que normalmente já o costumam fazer para si mesmas.
E porquê a exposição pública?
Tanto no Desafio do Balde de água como no Desafio de Gratidão, havia exposição pública. Num somos engraçados, no outro somos nós mesmos. Mas é mais fácil expormo-nos a fazer palhaçadas do que expormo-nos na nossa essência.
Poderíamos alegar que não precisamos de expor ao mundo a nossa gratidão em 3 factos, e é verdade! Mas creio que é sempre uma forma de chamar a atenção de alguém que não está habituado a fazê-lo! "Olha lá tu, sim tu. Eu sou grato porque hoje almocei nas calmas e foi relaxante e tu?"
"ah...eu, hem..."
E a pessoa põe-se a pensar. Pára e pensa. E descobre imensas coisas pelas quais deveria estar agradecida.
Este acto de parar e pensar, obriga-nos efectivamente a parar. Parar no nosso rodopio do dia-a-dia. Estar no momento presente. E valorizar o momento presente.
Eu efectivamente não precisava de fazer o Desafio de Gratidão de forma pública no facebook. E, sinceramente, não o fiz por mim. Eu já o faço num caderno, sem qualquer desafio associado.
Eu fi-lo por outros. Acreditei que ao nomear outras pessoas, elas poderiam realmente sentir-se de alguma forma vinculadas a um hábito que acabaria por se incorporar na sua rotina diária. E a parar no momento presente.
Mas tenho a certeza que não fui bem sucedida:)
Apenas consegui a minha prima a acompanhar-me neste desafio.
Espero que outros tenham conseguido alguém mais, e que, ao final de 1 ou dos 10 dias, tenham conseguido incutir nas pessoas esta necessidade de parar e estar no momento presente uns breves minutinhos por dia.
E agradecer. O cheirinho do café, os lençóis confortáveis ou simplesmente o sorriso de alguém.
Só por hoje sou grata por aqui escrever.
Durante 10 dias dizemos 3 coisas pelas quais somos gratas e nomeamos duas pessoas para seguir o desafio.
Poderia tornar-se um desafio viral, como aconteceu com o desafio do balde de água, mas não me parece que tenha assim acontecido.
O balde de água é muito mais giro, claro, e apesar de ter um propósito final, em praticamente todos os desafios que assisti na net (excluindo famosos), não vi qualquer retorno monetário para a instituição em causa.
Anyway, a aderência ao Desafio de Gratidão Diário foi bem sucedida nas pessoas que normalmente já o costumam fazer para si mesmas.
E porquê a exposição pública?
Tanto no Desafio do Balde de água como no Desafio de Gratidão, havia exposição pública. Num somos engraçados, no outro somos nós mesmos. Mas é mais fácil expormo-nos a fazer palhaçadas do que expormo-nos na nossa essência.
Poderíamos alegar que não precisamos de expor ao mundo a nossa gratidão em 3 factos, e é verdade! Mas creio que é sempre uma forma de chamar a atenção de alguém que não está habituado a fazê-lo! "Olha lá tu, sim tu. Eu sou grato porque hoje almocei nas calmas e foi relaxante e tu?"
"ah...eu, hem..."
E a pessoa põe-se a pensar. Pára e pensa. E descobre imensas coisas pelas quais deveria estar agradecida.
Este acto de parar e pensar, obriga-nos efectivamente a parar. Parar no nosso rodopio do dia-a-dia. Estar no momento presente. E valorizar o momento presente.
Eu efectivamente não precisava de fazer o Desafio de Gratidão de forma pública no facebook. E, sinceramente, não o fiz por mim. Eu já o faço num caderno, sem qualquer desafio associado.
Eu fi-lo por outros. Acreditei que ao nomear outras pessoas, elas poderiam realmente sentir-se de alguma forma vinculadas a um hábito que acabaria por se incorporar na sua rotina diária. E a parar no momento presente.
Mas tenho a certeza que não fui bem sucedida:)
Apenas consegui a minha prima a acompanhar-me neste desafio.
Espero que outros tenham conseguido alguém mais, e que, ao final de 1 ou dos 10 dias, tenham conseguido incutir nas pessoas esta necessidade de parar e estar no momento presente uns breves minutinhos por dia.
E agradecer. O cheirinho do café, os lençóis confortáveis ou simplesmente o sorriso de alguém.
Só por hoje sou grata por aqui escrever.
domingo, 31 de agosto de 2014
Regresso
Há muito tempo que não escrevo. E confesso que nem sei bem o que escrever.
Lembro-me sempre do blog e fico com pena, mas estes 2 últimos meses foram atípicos e acho que os próximos 2 serão igualmente:)
Há várias mudanças a acontecer e não sei se consigo acompanhar todas.
A partir de amanhã as coisas começam a finalizar num lado e a começar em outros.
A minha cabeça anda perdida e preciso encontrar-me para enfrentar tudo com serenidade e confiança:)
Here we go!
Lembro-me sempre do blog e fico com pena, mas estes 2 últimos meses foram atípicos e acho que os próximos 2 serão igualmente:)
Há várias mudanças a acontecer e não sei se consigo acompanhar todas.
A partir de amanhã as coisas começam a finalizar num lado e a começar em outros.
A minha cabeça anda perdida e preciso encontrar-me para enfrentar tudo com serenidade e confiança:)
Here we go!
quarta-feira, 6 de agosto de 2014
Novos horizontes
Já há algum tempo que por aqui não passo... Ou melhor, já há bastante tempo que por aqui não passo.
Não é por esquecimento, não é por não ter carinho por este meu cantinho.
Simplesmente a vida está a levar-me por um outro caminho que me retira alguma disponibilidade para escrever.
Neste momento estou a ocupar o tempo a pesquisar e a estudar uma outra via na minha vida e não estou certa que conseguirei ser bem sucedida.
Nunca fui pessoa de arriscar. Nunca fui pessoa de sair muito da minha zona de conforto. Nunca fui pessoa de comunicar facilmente com outros. Nunca fui pessoa de ser o centro das atenções.
Mas vou arriscar. Vou tentar ser tudo aquilo que nunca fui até agora. Pela primeira vez estou a escolher a via mais incerta. A via que me faz sentir as borboletas na barriga, o coração aos pulos, as pernas a tremer, para no final sentir aquela sensação de realização.
Ainda assim, tenho medo. Tenho medo de não conseguir. Tenho medo de não ter a confiança necessária.
Definição de medo: o pensamento de que não conseguiremos ter algo que achamos que precisamos
"Hora de acordar...
Quando fazes essa escolha, quando decides virar as costas para o que é confortável e o que é seguro,... bem isso é o dia 1. De lá só fica mais difícil. Por isso certifica-te que é algo que queres. Porque o caminho mais fácil estará sempre lá, pronto para te arrastar... Estás a lutar contra um adversário que não consegues ver, mas consegues senti-lo... Senti-lo a respirar no teu pescoço. Sabes o que é isso? ÉS TU. Os teus medos, as tuas dúvidas e inseguranças todos alinhados como um pelotão de fuzilamento pronto para te atirar ao ar... Não é fácil de derrotá-los, mas estão longe de serem invencíveis... A grande batalha entre tu e a tua mente... Abafa a voz da incerteza com o som do teu próprio coração. Queima as dúvidas em ti próprio com o fogo que está dentro de ti..." From Vídeo Motivacional Hora de Acordar
Vou recomeçar.
Não, não vou recomeçar.
Vou mesmo começar um novo percurso, um novo curso, uma nova profissão.
Vou sonhar bem alto. Vou desejar bem alto. Vou viver acreditando que sou tudo aquilo que sempre achei ser impossível ser. Vou ganhar confiança. Vou acreditar em mim. Vou dar o meu melhor. E vou conseguir o melhor.
Porque haveria ser de outra forma?
...
Ainda assim, não consigo disfarçar. Ainda tenho medo. Tenho medo de não conseguir. Tenho medo de não ter as capacidades necessárias.
(Psss: é nesta altura que colocamos de fundo esta música e automaticamente sentimos cada célula do nosso corpo a rejubilar de coragem e determinação. E, de repente, vemos-nos erguidas, de peito aberto, passo firme, a descer a rua, em direcção ao sucesso!)
E tudo correrá bem. Visto o meu disfarce de Anti "lack of confidence" (não arranjei outro nome!) e lá vou eu.
Cá vou eu...
Não é por esquecimento, não é por não ter carinho por este meu cantinho.
Simplesmente a vida está a levar-me por um outro caminho que me retira alguma disponibilidade para escrever.
Neste momento estou a ocupar o tempo a pesquisar e a estudar uma outra via na minha vida e não estou certa que conseguirei ser bem sucedida.
Nunca fui pessoa de arriscar. Nunca fui pessoa de sair muito da minha zona de conforto. Nunca fui pessoa de comunicar facilmente com outros. Nunca fui pessoa de ser o centro das atenções.
Mas vou arriscar. Vou tentar ser tudo aquilo que nunca fui até agora. Pela primeira vez estou a escolher a via mais incerta. A via que me faz sentir as borboletas na barriga, o coração aos pulos, as pernas a tremer, para no final sentir aquela sensação de realização.
Ainda assim, tenho medo. Tenho medo de não conseguir. Tenho medo de não ter a confiança necessária.
Definição de medo: o pensamento de que não conseguiremos ter algo que achamos que precisamos
"Hora de acordar...
Quando fazes essa escolha, quando decides virar as costas para o que é confortável e o que é seguro,... bem isso é o dia 1. De lá só fica mais difícil. Por isso certifica-te que é algo que queres. Porque o caminho mais fácil estará sempre lá, pronto para te arrastar... Estás a lutar contra um adversário que não consegues ver, mas consegues senti-lo... Senti-lo a respirar no teu pescoço. Sabes o que é isso? ÉS TU. Os teus medos, as tuas dúvidas e inseguranças todos alinhados como um pelotão de fuzilamento pronto para te atirar ao ar... Não é fácil de derrotá-los, mas estão longe de serem invencíveis... A grande batalha entre tu e a tua mente... Abafa a voz da incerteza com o som do teu próprio coração. Queima as dúvidas em ti próprio com o fogo que está dentro de ti..." From Vídeo Motivacional Hora de Acordar
Vou recomeçar.
Não, não vou recomeçar.
Vou mesmo começar um novo percurso, um novo curso, uma nova profissão.
Vou sonhar bem alto. Vou desejar bem alto. Vou viver acreditando que sou tudo aquilo que sempre achei ser impossível ser. Vou ganhar confiança. Vou acreditar em mim. Vou dar o meu melhor. E vou conseguir o melhor.
Porque haveria ser de outra forma?
...
Ainda assim, não consigo disfarçar. Ainda tenho medo. Tenho medo de não conseguir. Tenho medo de não ter as capacidades necessárias.
(Psss: é nesta altura que colocamos de fundo esta música e automaticamente sentimos cada célula do nosso corpo a rejubilar de coragem e determinação. E, de repente, vemos-nos erguidas, de peito aberto, passo firme, a descer a rua, em direcção ao sucesso!)
E tudo correrá bem. Visto o meu disfarce de Anti "lack of confidence" (não arranjei outro nome!) e lá vou eu.
Cá vou eu...
segunda-feira, 21 de julho de 2014
De regresso das Férias
Estive ausente uns largos dias por um bom motivo... FÉRIAS!
Férias marcadas no último dia.
Não foram as férias perfeitas dado que o S. esteve a trabalhar, mas os meus meninos estavam nitidamente felicíssimos com tudo e isso vale de muito.
Eu própria não larguei o trabalho e os primeiros dias foram um pouco stressantes, mas ok, compensou a saída da rotina normal.
Uma semana inteira a comer pequenos almoços de torradas, croissants, fruta, ovos, etc..., digamos que deixou por aqui algum estrago. Mas vou retomar uma dieta de comida saudável para ver se isto se compõe um pouco.
Umas fotos para registar e recordar.
A minha linda não queria ir à agua. Estava com medo. Mas foi só enfiá-la lá uma vez, que não queria sair mais. E dançava. E cantava. Só visto:)
O D. na sua zona de conforto. Areia e mar. Apanhar conchas. Feliz. Feliz.
Eu e 15 minutos de total liberdade enquanto estava dentro do mar. Relaxe total. Eu e a água. Fria, sim. Mas tranquila.
quarta-feira, 9 de julho de 2014
Parabéns Pessoa Preferida!
Hoje é um dia especial. Mais um neste mês de Julho.
Hoje faz anos a Pessoa Preferida dos Meus Filhos, o pai deles:)
Esta frase ficou marcada e acho que ficará para sempre marcada, quando o Di. (num trabalho da escola) respondeu à questão de "O meu pai é" com ... A minha pessoa preferida.
Isto diz tudo. Isto diz tudo da pessoa que escolhi para ser o pai dos meus filhos e que hoje faz 34 anos!
É a minha pessoa preferida também!
Infelizmente não iremos comemorar hoje com festa e bolo este dia especial, mas esperamos no fds compensar as últimas semanas de ausência com muito amor e muito tempo para brincarmos todos.
Hoje faz anos a Pessoa Preferida dos Meus Filhos, o pai deles:)
Esta frase ficou marcada e acho que ficará para sempre marcada, quando o Di. (num trabalho da escola) respondeu à questão de "O meu pai é" com ... A minha pessoa preferida.
Isto diz tudo. Isto diz tudo da pessoa que escolhi para ser o pai dos meus filhos e que hoje faz 34 anos!
É a minha pessoa preferida também!
Infelizmente não iremos comemorar hoje com festa e bolo este dia especial, mas esperamos no fds compensar as últimas semanas de ausência com muito amor e muito tempo para brincarmos todos.
sexta-feira, 4 de julho de 2014
4 de Julho 2000-2014
Obrigada meu Amor,
... por fazeres parte de mim
... por me sorrires quando me vês
... por me abraçares quando preciso
... por me segurares quando caio
... pelos últimos 14 anos de amizade e cumplicidade
... por seres o pai preferido para os nossos filhos
... por me deixares voar quando ganho asas
... pelas gargalhadas que alimentam o meu sorriso
Obrigada meu Amor, pelo chá e pelas bolachas quando estou doente...
Obrigada, simplesmente obrigada!
Neste dia tão especial...
A música/cd a tocar desde 4 de Julho de 2000...
"Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin."
Madre Teresa de Calcutá
Só por hoje, estou grata!
Obrigada.
... por fazeres parte de mim
... por me sorrires quando me vês
... por me abraçares quando preciso
... por me segurares quando caio
... pelos últimos 14 anos de amizade e cumplicidade
... por seres o pai preferido para os nossos filhos
... por me deixares voar quando ganho asas
... pelas gargalhadas que alimentam o meu sorriso
Obrigada meu Amor, pelo chá e pelas bolachas quando estou doente...
Obrigada, simplesmente obrigada!
Neste dia tão especial...
A música/cd a tocar desde 4 de Julho de 2000...
The Corrs: I'll be at your side
"Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We have only today. Let us begin."
Madre Teresa de Calcutá
Só por hoje, estou grata!
Obrigada.
quinta-feira, 3 de julho de 2014
Dream and make it happen!
Hoje estou assim.
A procurar motivação, a procurar concretizar, a procurar acreditar em mim, principalmente!
"...that dream that you hold in your mind, that is posible!"
But some of you already now, that it's hard, it's not easy.
It's hard changing your life."
"If you wanna be more successful, if you wanna have and start things that have never been done before, I'm asking you: To invest in YOU!"
"I dare you to invest time! I dare you to be alone! I dare you to spend an hour to knowing yourself!"
"When you become who you are, when you become the person that you were created to be, design to be what you were designed to be..."
"...It's not over, until I win!"
Estes vídeos motivacionais, inspiradores, podem ser lenga-lenga, podem ser cor-de-rosa, mas quer se queira quer não, mexem com algumas células do nosso corpo durante uns minutos. Mesmo as pessoas mais desmotivadas, mais descrentes, mais descontentes com a vida, sentem de alguma forma qualquer coisa ao assistir a um bom filme de inspiração.
Esta é uma montagem muito bem conseguida! Precisava de ouvi-lha todos os dias:)
Se calhar precisávamos muitos de ouvi-la todos os dias para não reclamarmos tanto da vida e arregaçar as mangas. Ou, às vezes, é mais um empurrão para acreditarmos que conseguimos.
Ouçam-na hoje, pela primeira vez, ou novamente. Nem que seja para criar um pensamento positivo e alterar a vibração das células do nosso corpo por uns minutos:)
Hoje esta caiu-me novamente na "sopa". E como nada é por acaso...
terça-feira, 1 de julho de 2014
Cupcakes de bolacha Oreo
Sim, é isso mesmo!
Cupcakes de bolacha Oreo! Depois da aventura da semana passada a tentar fazer uns cupcakes de baunilha, aventurei-me noutros que prometiam deliciar qualquer um.
E assim foi.
Estavam óptimos!
Juntar a farinha e
o fermento 5seg/vel4. Juntar as bolachas raladas e envolver na massa. Destribuir
a massa pelas formas de papel. Colocar metade da massa, depois colocar uma mini
Oreo (não coloquei porque achei que iria preferir apenas com a massa e não me arrependi) e por cima mais massa.
Pulverizar o
açúcar 10seg/vel9. Juntar as bolachas 10seg/vel4. Adicionar o
queijo
Cupcakes de bolacha Oreo! Depois da aventura da semana passada a tentar fazer uns cupcakes de baunilha, aventurei-me noutros que prometiam deliciar qualquer um.
E assim foi.
Estavam óptimos!
Apesar de ter sido à pressa, a decoração ficou ligeiramente melhor que da última experiência em cupcakes, faltando apenas uma bolacha oreo das mini no topo para ficar mais apetecível.
A receita, como sempre, veio de algum sítio:) Neste caso foi do Blog Maravilhas na Cozinha de Andreia Cambez (http://maravilhasnacozinha.blogspot.pt/2011/10/cupcakes-oreo.html), que por sua vez, inspirou-se numa receita do Blog da Mirasens (espanhol).
Segue a receita retirada do Blog Maravilhas na Cozinha (e alguns comentários meus):
Ingredientes
Cupcakes
125g manteiga sem
sal (temperatura ambiente)
125g
açúcar
2 ovos
125g farinha Branca de
Neve (utilizei outra marca já com fermento)
1
c.chá fermento
1
c.chá essência de baunilha
4
c. sopa de leite
9
bolachas Oreo trituradas
bolachas Oreo mini para
por dentro do cupacake (não coloquei)
Ingredientes
Frosting
120g
açúcar
250g
Mascarpone
50g
natas
6 bolachas Oreo
raladas
Bolachas Oreo mini
para decorar (não utilizei)
Preparação
Cupcakes
Pré aquecer o forno a
180º.
No copo colocar a
farinha e o fermento e peneirar 30seg/vel3. Reservar
Colocar no copo as
bolachas Oreo e dar uns golpes de turbo. Reservar.
Meter no copo a
manteiga e o açúcar e misturar 2min/37º/vel3.
Colocar a Bimby na
Velocidade 3 e através do bocal ir juntando os ovos um a um.
Juntar o leite e a essência de baunilha e
misturar 10seg/vel3.
Colocar no forno cerca de 20 minutos (no meu caso, poderia ter deixado menos 2/3 minutos que não teriam ficado mal). Deixar
arrefecer.
Preparação o Frosting
Colocar as bolachas no copo e dar uns golpes de turbo.
Reservar.
mascarpone e as
natas 10seg/vel4. Colocar o preparado numa mangueira de pasteleiro e decorar os
cupcakes. Colocar uma mini Oreo por cima do frosting de cada cupcake (não fiz).
Notas: estes cupcakes não são aconselháveis a quem pretenda emagrecer ou seguir uma alimentação saudável. São calóricos, bastante açucarados e viciantes.
Mas são bons... e provavelmente haverá forma de os tornar mais saudáveis, mas ainda não tenho experiência suficiente para fazer essas transformações:)
A vida em sentido contrário
Se já não é aceitável perder um "pai", como eu perdi aos 29 anos de idade, muito menos será aceitável uma mãe perder um filho de 29 anos de idade, como a jornalista Judite de Sousa perdeu.
É contra-natura, é uma inversão do sentido da vida, é um sofrimento desmesurável.
São ainda muitos anos de vida sem que ela possa usufruir fisicamente do filho. É muito tempo ainda para sofrer...
Tal como a jornalista, muitos passam por esta dor diariamente, e será uma dor horrível, indescritível e desumana.
A mesma pela qual estarão a passar os pais das 2 crianças que morreram em sequência do acidente de Moto4...
Ninguém deveria ter de lidar com isto.
Como se sobrevive a algo assim?
Qual a motivação para continuar a viver?
É contra-natura, é uma inversão do sentido da vida, é um sofrimento desmesurável.
São ainda muitos anos de vida sem que ela possa usufruir fisicamente do filho. É muito tempo ainda para sofrer...
Tal como a jornalista, muitos passam por esta dor diariamente, e será uma dor horrível, indescritível e desumana.
A mesma pela qual estarão a passar os pais das 2 crianças que morreram em sequência do acidente de Moto4...
Ninguém deveria ter de lidar com isto.
Como se sobrevive a algo assim?
Qual a motivação para continuar a viver?
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